Ya hemos hablado en post anteriores la
tendencia del aumento de autónomos, sobre todo mujeres, en estos últimos años.
Junto a esta tendencia también han aumentado el número de personas que han
optado por trabajar desde casa.
Trabajar desde casa ya hemos
comprobado que no es una tarea fácil, pero
tampoco es una opción negativa, no obstante requiere de mucha disciplina y
comprensión por parte del entorno.
La tendencia que hay que evitar cuando
elegimos esta forma de teletrabajo es caer en el síndrome que algunos llaman
“pijama y bata”, como no hay que salir de casa o incluso, si me apuras de
habitación, caes en el error de “dejarte”, es decir, descuidar tanto tu aspecto
físico como saludable. Hazme caso, un gran consejo que te puedo dar es que
tomes la rutina de saalir a andar o correr, es muy positivo, liberas
endorfinas, te oxigenas, y por muy agobiado que estés, cuando llegues a casa
verás los problemas de otra manera.
Estar todo el día en casa y
frente al ordenador puede llegar a relacionarse
con "tengo la gripe los siete día de la semana y los trescientos sesenta y
cinco días del año", es decir, nos ponemos una manta sobre los hombros,
acudimos al frigorífico más veces de las que nuestro apetito lo necesita y eso
ni es sano ni repercute en nuestro rendimiento.
Establecer unas pautas sencillas, un horario
que cumplir como si estuviéramos en una empresa de manera presencial es
fundamental. Cuidar nuestro aspecto y practicar ejercicio también, pero sobre
todo hay que tener claro que trabajar desde casa no nos ha de convertir
en seres asociales.
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